努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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商品訊息描述
主要設施
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- 酒吧/酒廊
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
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鄰近景點
- 位於第 13 區
- 植物園 (0.5 公里)
- Grande Galerie de l'Evolution (0.5 公里)
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隨著物質生活的進步，營養過剩、飲食不均、攝取過多炸雞、薯條等現象日益普遍，孩童性早熟的年齡也有不斷下降的趨勢，開業中醫師聶美華提醒家長，性早熟是不可忽視的問題，絕對不能視為孩子提早發育而不就醫，當心錯過治療黃金期，孩子因此長不高，後悔莫及。
以華人的體質來說，若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲，身體便開始出現第二性徵，如長陰毛，女孩胸部有硬塊，或是胸部開始疼痛，甚至出現不規則的月經；男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等，這些都有可能是性早熟的表徵。
中醫認為，「腎氣」是人類生長發育的重要物質基礎。「腎氣不足」，小孩身體廋弱，免疫功能低下，生長緩慢性發育延遲。「腎氣亢盛」，則氣有餘便是火，火旺而腎陰相對的不足，腎的陰陽失去平衡，而造成性早熟，月經提早報到。
聶美華醫師曾收治一個案例，孩子才上幼稚園就開始來月經，父母帶他去醫院打針，看了一年都不見好，直到孩子小一時轉介中醫，透過吃藥調理體質的方式，孩子性早熟的問題才獲得改善，月經也停止了，而且停滯的身高在7個月間長高4、5公分。
中醫在治療性早熟方面，則是以滋腎陰瀉相火的方式來加以調理。聶美華醫師說明常見用藥有知母、黃柏、夏枯草、柴胡、生地、鬱金等，可以幫助體內分泌系統調理至較自然的狀態，同時透過長期食療的方式，來改善孩子性早熟的癥狀。
聶美華醫師強調，性早熟一定要及早治療，由於孩子通常是在10歲前發生性早熟症狀，但此時孩子的骨齡已經在12至15歲之間，如果不及早治療，將會導致孩子的生長板提前閉合，使孩子到了10歲左右就不再長高，最終身高甚至可能無法超過150公分。
如何避免孩子發生性早熟？聶美華醫師建議，還是要從飲食著手，家長應避免讓孩子吃油炸類特色渡假村、乳酪製品、加工食品、甜食、高甜度水果、不必要的中藥進補及高鈣食品、保健品等，其他如豆芽菜、臭豆腐、油條、人蔘、鹿茸、蜂王乳，以及可樂、汽水等含碳酸垃圾飲料，也都會對孩子的成長帶來不良影響，家長應多以當季食材入菜，且盡量挑選蔬果等農產品。
另外，環境賀爾蒙也容易刺激孩子性早熟，因此應避免孩童使用塑膠餐具，而改以玻璃或陶瓷製品取代，家長也盡量不要用保鮮膜包裝食材，其他像是人造皮家具、塑膠地毯、塑膠鞋、含化學成分的防蚊液、香水等，皆有可能給孩子帶來環境荷爾蒙的危害。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
每個人都需要定期排毒？營養師：這樣做才是真正排毒
: 【華人健康網圖文提供／時報文化】A：攝取足夠的水分和膳食纖維，確保每天都有正常排便，才是真正的排毒。
跟著營養專家這麼做：
正常的排便對健康極度重要，養成每天觀察自己排便的狀況，以及糞便顏色、氣味、和下沉速度，來判斷是否已由蔬菜水果中攝取足夠的膳食纖維，這是需要從小教導的自我養護的第一步。
若糞便的顏色太深且有明顯異味，下沉速度很快、無法浮在水面上，表示糞便滯留在體內時間過長，使得密度增加。有便祕問題的人，除了膳食纖維攝取量不足之外，攝取的食物過於精緻，消化之後沒有殘渣，或大腸蠕動的訊號較微弱。
在沒有攝取任何食物的情況下，腸道當然不會明顯蠕動，所以不要輕易省略任何一餐，尤其是早餐。給自己充分時間攝取含有豐富營養素及膳食纖維的早餐後，也要給身體充分的時間和空間，去感覺腸道蠕動的訊號。
膳食纖維是人體無法分解吸收的重要營養素，主要功能是維持正常排便。長期以來建議男性每日需要35公克膳食纖維，女性需要25公克的膳食纖維，以減少某些疾病的風險。
攝取膳食纖維豐富的食物和足夠水分，可有效刺激腸道蠕動，是最安全的排毒方法。市面上以腹瀉的方式排便的排毒商品，長期濫用不僅會養成依賴性，且會使得腸道益生菌流失。
推薦飯店本文出自時報文化《別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》
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